Étiquette : Se régénérer

  • PickUp’Day #13 : Prendre soin de l’être

    PickUp’Day #13 : Prendre soin de l’être

    En bonne mère, vous avez l’habitude de vous soucier du destin des autres ou du bonheur rendu. Quelle drôle de responsabilité que de dévouer toutes vos énergies à vous engager pour les autres, dans le seul but de vous distraire et de vous éloigner de votre vraie et unique responsabilité… Quand l’équilibre est rompu, il…

  • PickUp’Day #8 : Extase & lâcher-prise

    PickUp’Day #8 : Extase & lâcher-prise

    La tension et le contrôle sont souvent les caractéristiques du quotidien. Ce fonctionnement hérité de longue date a pour conséquence de nourrir le sentiment de séparation ainsi que la peur. Vous vivez dans une illusion de toute-puissance, enfermé dans une carapace qui vous protège mais vous oblige à avancer masqué pour survivre. Vient alors le…

  • PickUp’Day #15 : Éveil et sensualité

    PickUp’Day #15 : Éveil et sensualité

    Quand la déesse Aphrodite avance nue, les fleurs se mettent à éclore à chaque fois que ses pieds frôlent la terre. C’est dans la nudité que se vivent les sensations, quand le contrôle échappe à la raison et que les sens l’emportent. Imaginez votre vie dirigée par vos sens, imaginez votre peau frémir et capter…

  • PickUp’Day #6 : Du cœur et du courage

    PickUp’Day #6 : Du cœur et du courage

    Comment bat votre cœur ? Si vous écoutez son rythme, qui êtes-vous ? À quoi votre cœur se sent-il appelé ? 
Rien de plus simple que d’écouter battre le cœur et pourtant… Tant de choses vous empêchent de sentir votre propre mouvement, ce rythme intérieur qui bat le tempo et vous fait vibrer profondément. Pureté,…

  • PickUp’Day # 7 : Libérer sa créativité

    PickUp’Day # 7 : Libérer sa créativité

    Qui dit créativité, pense souvent talent artistique, don ou rareté. “Ce n’est pas pour moi”, dites-vous intérieurement. Voici un jugement bien limitant, car vous êtes doué de créativité comme tout un chacun. L’enfant créateur vous a permis de survivre et de vous adapter : il est toujours présent en vous. Il vous suffit de vous reconnecter…

  • PickUp’Day #10 : le voyage du héros

    PickUp’Day #10 : le voyage du héros

    Quel but voulez-vous poursuivre aujourd’hui ? Comment aborder le prochain tournant ? Vers quoi vous sentez-vous appelé ? Comment avancer quand tout semble bloqué ? Personne n’aime vraiment le changement et pourtant, aborder une nouvelle étape de vie nécessite un rite de passage, car celle-ci vous engage dans une quête inédite, héroïque et pleine d’inconnues.…

  • PickUp’Day #5 : Ruse et saine agressivité

    PickUp’Day #5 : Ruse et saine agressivité

    Votre énergie vitale est libre comme l’air. Elle aime s’exprimer joyeusement et de conquérir le monde de sa pleine puissance. Rien n’arrête cette saine agressivité qui s’exprime ainsi en grande pompe. Avec affirmation, avidité et même impertinence, explorez les moteurs et chemins que prend votre élan de vie pour innover et inscrire votre place dans…

  • PickUp’Day #3 : Vision & intuition

    PickUp’Day #3 : Vision & intuition

    La vision vient d’un endroit sombre et peu visité : les Enfers. Qui peux croire que Hadès, seul dieu à régner sur les âmes errantes des morts, puisse être appelé le bon conseiller. Dans la sombre caverne souterraine se nichent pourtant tous les inaccomplis à accomplir. C’est la caverne à potentiels. Partez à la rencontre de…

  • Comment prendre une année sabbatique en six semaines de vacances

    Comment prendre une année sabbatique en six semaines de vacances

    En juillet dernier, je suis partie en laissant mon bureau et ma maison. J’ai fait les valises, avec des envies, des espoirs, des peurs aussi, mais je ne savais pas ce qui m’attendait. J’ai juste écouté mon intuition : partir six semaines, c’est-à-dire le plus longtemps possible. Il me tardait de m’éloigner de Paris –…

  • PickUp’Day, la nouvelle vitalité

    PickUp’Day, la nouvelle vitalité

    Intégrez les compétences douces qui réenchantent la vie Il est des compétences qui n’ont pas toujours été apprises et qui sont pourtant essentielles pour gagner en assurance et en leadership. Celles-ci sont inspirées des forces propres aux dieux grecs du MytheMe. Ces précieux modèles forment une inspirante palette de savoir-être complémentaires. Les compétences choisies intègrent les…

  • Prendre le temps d’expirer

    Prendre le temps d’expirer

    Dans la respiration, il y a deux mouvements : l’inspiration et l’expiration. Mais pour pouvoir inspirer, il faut apprendre à expirer : lâcher, laisser partir, souffler longtemps, longuement. C’est en expirant longuement que les tensions se relâchent. Ensuite vient l’inspiration, par le nez, pour éviter de créer un déséquilibre interne acidique. Ce conseil m’a été…

  • De l’importance de lâcher le mental

    De l’importance de lâcher le mental

    Le mental correspond au monde des pensées, un outil fabuleux pour fonctionner dans le monde, qui se construit sur vos croyances, jugements ou peurs. Toutes les expériences vécues ont été passées au crible, filtrées et classées comme bonnes ou mauvaises par le mental. Il se crée ainsi au fil du temps un schéma précis de ce que…