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Je veux changer !

Vous vous imaginez sans doute la vie que vous devriez avoir. Vous vous voyez comme ci, faire des choses comme ça. Tout sauf ce que vous vivez en ce moment-même. Vous ne comprenez pas comment vous avez pu en arriver là et vous vous dites : “Il faut que ça change ! Je veux, je dois changer !”. Vous voulez être quelqu’un d’autre. Pas vous-même, non ! Un autre, idéalisé, à qui tout semble réussir. Et vous vous projetez dans cet autre impossible à atteindre : la copine, le voisin, telle icône ou modèle… Seulement voilà : ce n’est pas tant la vie que vous menez à ce moment-là qui a besoin de changer que le regard que vous portez sur celle-ci et vous-même. Le regard est alors plein de jugements, souvent déterminés par rapport à des attentes extérieures (celles des parents, conjoint, amis…) devenues vôtres.

Pour transformer ce regard jugeant, il est important de commencer par vous accepter inconditionnellement. Pour répondre à la question : “Qui suis-je ?”, vous avez besoin de passer par les cases suivantes : “Qu’est-ce que je ressens ? Qu’est-ce qui me touche ? Qu’est-ce que j’aime ? Qu’est-ce que les autres disent et révèlent de moi ? Quelles sont mes qualités, talents, relations ?… Si j’étais un observateur extérieur, le scénariste d’un film par exemple, comment est-ce que je décrirai mon personnage ?”. Il est bon de revenir à l’essence de votre être : mettre en lumière “l’expression simple qui se dégage de moi, ce que j’apporte au monde, ce qui émane spontanément de ma personne… Voilà, je suis cette personne-là, avec ces qualités et talents-là, capable de ces relations et réalisations-là.“ Vous avez besoin de plonger dans cette personnalité unique pour en percevoir toute la saveur. Alors seulement vous pouvez commencer à imaginer des possibles : “Comment continuer le scénario ? Qu’est-ce qui ferait avancer cette histoire ?”. Le scénario à venir ne peut émerger qu’après avoir pris le temps de faire connaissance avec soi-même. Car c’est la relation à soi qui importe avant tout : parfois cette relation est endommagée, il est alors temps de réapprendre à  vous aimer ! Changer de regard change tout. Et par l’extraordinaire pouvoir du paradoxe, c’est au moment où vous lâchez l’envie pressante de changer que les changements arrivent tout naturellement.

Albert Einstein résume ainsi : “Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid.” (Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à son habileté à grimper à un arbre, il pensera toute sa vie qu’il est stupide.) Ou bien cette autre version que je cite régulièrement : “Quand une fleur accepte d’être une fleur, elle peut devenir une très belle fleur”.

À propos de Vanina Gallo

Je prends soin de l’épanouissement des personnes par le coaching et contribue avec ma sensibilité artistique au développement harmonieux des organisations. Qu’il s’agisse d’un accompagnement pour relever vos défis professionnels et relationnels, ou qu’il s’agisse de faciliter les réflexions et visions d’un groupe par la pensée visuelle et la facilitation graphique, je vous aide à innover et à trouver les ressources pour créer la vie que vous désirez.

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